El 20 de gener de 2019 a les 9:30 del matí, el barri de Sant Antoni de Barcelona acollirà la 41a edició de la Cursa Atlètica Moritz Sant Antoni, dins la festa Major del barri. Es tracta d'una de les curses atlètiques més reconegudes i populars.
Enguany, l'objectiu és arribar als 5.000 participants, i així continuar amb la línia ascendent i exitosa de participació que ha tingut aquesta cursa des del primer dia. Per aquest motiu, des d'aquí, us animem a apuntar-vos en aquesta imprescindible prova esportiva barcelonina oberta a la participació de tothom.
Properament anirem descobrint les novetats d'aquest any
Les inscripcions es tancaran el 16 de gener de 2019 o en arribar a 5.000 inscrits.
Per a qualsevol problema durant la inscripció podeu anar al formulari de Contacte.
Per primera vegada el proper 20 de gener de 2019 es celebrarà la primera Milla Urbana dels Miops juntament amb la 41ena Cursa Moritz Sant Antoni.
Dilluns 10 de desembre s'obriran les inscripcions
Per tenir més informació i com fer les inscripcions podeu anar a la web de la Milla dels Miops.
✔️Data: 13 de desembre
✔️Hora: 19:30
✔️Lloc: Estadi Joan Serrahima
El dijous 13 de desembre juntament amb el CLub ProAm organitzem el sisè entrenament popular gratuït per preparar la 41 Cursa Moritz Sant Antoni.
L’objectiu de la sessió serà definir el ritme objectiu de la cursa, estratègia per a la 41 Cursa Moritz Sant Antoni i entrenament de sèries.
L’entrenament està adaptat a tots els nivells i es divideix en tres parts:
• Preparació física.
• Entrenament de la tècnica de la carrera.
• Entrenament del ritme de competició (sèries).
Estructura de la sessió:
19:15h Arribada a la pista Serrahima i vestuaris.
19:30h Inici de l’entrenament.
21:00h Cloenda.
Pel que fa la dinàmica per l’entrenament de sèries hi haurà diferents grups d’entrenament com sub 37, sub 40, sub 42, sub 45, sub 50, sub 55 i sub 60.
Cada grup tindrá una llebre responsable per marcar el ritme de l'entrenament.
El volum total de l'entrenament será de 6,2 km:
- 4 x 500m al 90%/1´
- 4 x 300m al 96%/1´
- 5 x 200m al 100%/30´´
- 1 x 2000m al 81%
També hi haurà aigua i begudes isotòniques durant tot l’entrenament.
Pots llegir la informació detallada i fer la inscripció gratuïta al web:
Us Esperem
✅ Dissabte 15 de desembre es durà a terme la 4a i última Master Class dins del Cicle d'entrenaments populars i conferències per preparar la 41a Cursa Moritz Sant Antoni
👉 La 4a conferència "Entrenament esportiu i noves tecnologies" està enfocada en Com entrenar amb els millors sistemes d'entrenament i les noves tecnologies.
Anem a presentar la plataforma d'entrenament de proam. L'eina digital més innovadora en l'entrenament esportiu.
CONTINGUT de la PONÈNCIA:
🔸 Fisiologia de l'exercici i la tegnología.
🔸 Entrenament de la biomecànica en línia.
🔸 Control i gestió de les càrregues d'entrenament.
🔸 Entrenament multimèdia.
El coneixement i la seva aplicació correcta són el secret per estalviar temps, lesions i frustració per no aconseguir les metes marcades.
Us Esperem
La Cursa Moritz Sant Antoni amb motiu de la 41 edició posa en marxa una sèrie d’entrenaments i xerrades amb la col·laboració de ProAm que des de fa unes edicions participa posant a disposició dels atletes participants, un grup de llebres per marcar el ritme dins de la cursa.
Fruit d’aquesta col·laboració vam acordar realitzar un cicle d’entrenaments i conferències gratuïtes per tots aquells atletes que van a córrer-la o estiguin pensant en fer-la
Sense cap mena de dubte és una oportunitat per encarar el teu objectiu esportiu amb garanties y la seguretat de fer-la sense sorpreses ni lesions i/o molèsties de última hora que et facin malbé la cita.
Si vols apuntar-te envia un email a info@proamtraining.com indicant:
El teu NOM i COGNOMS
TELÈFON DE CONTACTE
DATA del o els ENTRENAMENTS i/o MASTER CLASS al que vols assistir
Et confirmaran l’assistència per que no te quedis fora!!!
Tots els participants tindrán una assegurança
No et penediràs !!! Es tracta d'uns entrenaments pensats per encarar de manera més eficaç la cursa de Sant Antoni 2019 i unes conferències d'obligada assistència per a tot corredor. Proper entrenament 13 de desembre a les 19:30, Estadi Serrahima. T'esperem !!!
Veure el programa d'entrenaments i Conferències en format PDF.
En aquest enllaç podeu consultar els resultats oficials de la cursa 10k i descarregar-vos el diploma.
L’especialista en 3.000 obstacles Àngel Mullera (CA Lloret- La Selva) ha aconseguit la victòria a l’edició número 40 de la Cursa Moritz Barri de Sant Antoni després d’imposar-se amb una marca de 30’33” a la línia d’arribada. Mullera, que també s’ha proclamat campió de Catalunya de 10km en ruta, ha desbancat de la primera plaça al vuit cops guanyador de la cursa, Driss Lakhouaja (La Sansi) a qui ha avantatjat en més d’un minut.
A la prova femenina, triomf per segon any consecutiu de Míriam Ortiz (AA Catalunya) que ha estat la clara dominadora de la competició des dels primers metres marcant un temps final de 34’15”.
